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Thailändische Süßkartoffel-Karottensuppe

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Tja, Süßkartoffeln. Exotische Dinger, was macht man damit? Nach Pommes und Ofengemüse hab ich es jetzt mal mit Suppe probiert. Thailändisch! Die Zutaten sprechen für sich: alles was Curry und Kokos beinhaltet, kann einfach nicht schlecht sein. Und so war es auch.

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Zutaten (für 6 Personen)

  • 3 TL Kokos-Öl (oder anderes Öl)
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 2 TL rote Currypaste
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 6 Knoblauchzehen
  • 1 große Süßkartoffel
  • 500 g Möhren
  • Gemüsebrühe (ca. 1 Liter)
  • 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
  • 2 TL Fischsauce (alternativ: Salz)
  • schwarzer Pfeffer15673979419_e9458224d3_b

Und so geht’s:

Möhren und Süßkartoffel schälen und in kleine Stücke schneiden. Zwiebel in kleine Würfel schneiden, Ingwer und Knoblauch pressen.

Das Kokosöl in einem großen Topf erhitzen und bei mittlerer Hitze die Zwiebelwürfel kurz anschwitzen. Dann die Currypaste, Knoblauch und Ingwer dazugeben und ebenfalls ein wenig anbraten. Kurz darauf die Süßkartoffel- und Möhrenstücke zugeben, kurz etwas anrösten lassen und anschließend die Brühe zugießen. Nun bei geschlossenem Deckel und geringer Hitze etwa 15 – 20 min köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Als nächstes den Topf von der Kochstelle nehmen und mit einem Pürierstab das Ganze gründlich durchmixen. Eventuell kann man noch etwas Brühe dazugießen, je nach dem, wie flüssig Ihr die Suppe mögt.

Zuletzt die Kokosmilch einrühren und mit Fischsauce/Salz und Pfeffer abschmecken.

Garniert habe ich mit Frühlingszwiebeln und ein paar Chili-Flocken. Es passen beispielsweise aber auch Koriander und gehackte Erdnüsse.

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Habt Ihr noch gute Rezepte für Süßkartoffeln?


6 comments so far.

6 Antworten zu “Thailändische Süßkartoffel-Karottensuppe”

  1. Jakub sagt:

    Die sieht verdammt gut aus!

  2. sisterbloom sagt:

    Ich hab eben noch im Supermarkt Süßkartoffeln gesehen und überlegt, ob ich eine mitnehmen soll. Hatte aber keine Idee, was ich damit kochen soll. Dieses Rezept kommt also wie gerufen :)

  3. Verena sagt:

    @Jakub: Ist sie auch!

    @sisterbloom: Ja, ich wusste auch lange nichts damit anzufangen, aber sie sind schon ziemlich lecker! Und die Suppe ist voll einfach zu machen. Oder Du machst Pommes draus – werden nicht so knusprig wie normale Pommes, aber auch sehr lecker.

  4. […] Süßkartoffel-Karottensuppe Die Thailändische Süßkartoffel-Karottensuppe erweitert ebenfalls Eure Süßkartoffel-Skills, ist dabei nochmal ein bisschen feiner als die […]

  5. […] wir vertraut mit dieser ulkigen Süßkartoffel. Zwar hatte ich schon mal ein Rezept für eine Thailändische Süßkartoffel-Möhren-Suppe, aber jetzt habe ich eine Version gefunden, die mit wenigen Zutaten zuzubereiten ist, die man […]

  6. […] wir vertraut mit dieser ulkigen Süßkartoffel. Zwar hatte ich schon mal ein Rezept für eine Thailändische Süßkartoffel-Möhren-Suppe, aber jetzt habe ich eine Version gefunden, die mit wenigen Zutaten zuzubereiten ist, die man […]

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